ビルベリーの効能

オリジルナルブレンドハーブティーの作成と評価やハーブの効能の解説など綴っています。ハーブの新スタイルを提案します！

近年、ビルベリー抽出液もサプリメントなどにされ非常にメジャーなハーブになってきました。ビルベリーが注目されるのはブルーベリーよりも有効成分のアントシアニン・アントシアニジンが多量に含まれている事が理由です。

ビルベリーには以下のような効能があります。

視力回復作用

毛細血管の強化作用

静脈疾患

消炎・殺菌作用

糖尿病予防

眠気防止

アントシアニンによる疲れ目の予防・改善、視力回復作用は摂取４時間後あたりから効果が表れ２４時間持続するといわれています。ビルベリーだけでなくブルーベリーも２４時間サイクルで摂取すると良いとされています。

ビルベリーの味と香りのアセスメント（評価）

ビルベリーのお茶はビルベリーの葉を用いたお茶なので効能こそ似ているものの、ブルーベリーの実にあるような甘酸っぱい味はしません。

ビルベリーのお茶は柔らかい渋みのあるお茶で、エキナセアと同じようなトウモロコシのような柔らかい甘みがあります。後味はスッキリしていて食事やお菓子の時間などどのような場面でも美味しく頂けるお茶です。

ビルベリーのお茶の香りは緑茶と似たような香りで、ハーブ特有にある独特の香りなどはありません。